气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
一.什么是气？

1.中医所说的气是指运行在人体内的一种精微物质，具有极强能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。
2.什么是气虚？即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
二、血的概念：中医所说的血即流动于经脉中的液体。

血的功能有两方面：

1.即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。

2.血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。
血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
三.气血从哪里产生？ 气与血来源有两个方面。

1.禀受于先天之精气。即父母的先天之精（生殖之精）。

2.即后天之精气，只通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。

3.气血的关系：气可以推动血液运行，学可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补。

四.如何补气血？

中医认为，人体气血趋向于里，阳气闭藏，阳气易于发泄，故调补阴阳气血是必要的。由于西药的毒副作用和药物依赖性，而中医药恰好能很好解决这些问题并且安全有效，因此在补气补血方面中医药的作用是不可替代的，可以改善症状、减少西药用量或停用西药。